Tajine de poulet au fenouil et petits pois

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  • Plat pour : 6 personnes
  • Temps de préparation : 25min
  • Tesmp de cuisson : 1h00min
  • Difficulté : facile

Ingrédients

  • 3 cuisses de poulet
  • 2 Fenouils
  • 250g de petits pois écossés
  • 1 oignon coupé en petits morceaux
  • le jus d'une tomate
  • 1 c à s de concentré de tomate
  • 1 poignée de persil haché
  • 1 c à c de poivre noir
  • 1 c à c de gingembre moulu
  • 1 c à c de piment doux
  • du safran
  • 3 cuillères à soupe d'huile d'olives
  • un peu d'eau
  • Sel

Préparation


Prendre vôtre tajine et mettre l'huile, puis les cuisses de poulet que vous aurez préalablement bien nettoyées, ensuite l'oignon, le jus de tomate, la tomate concentrée, le persil haché,le sel et les épices, puis bien faire revenir le tout à feu moyen pendant quelques minutes puis ajoutez un peu d'eau et recouvrir pendant 10 minutes.

Pendant ce temps nettoyer les fenouils et enlever les petites branches puis couper chaque bulbe de fenouil en quatre, puis les ajouter au tajine et faire cuire à feu doux pendant au moins 20 minutes ou plus.

Puis vérifier la cuisson du poulet et du fenouil, si c'est assez cuit ajoutez vos petits pois et les laisser cuire 5 minutes,( comme c'était des petits pois en boite je les ai fais cuire seulement 5 bonnes minutes juste pour qu'ils prennent le goût de la sauce).

Et voilà un délicieux tajine avec le goût anisé du fenouil qui s'allie super bien aux petits pois....

Remarque(s)


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