Cuisine Marocaine

Blé aux crevettes

  • Préparation : 15min
  • Cuisson : 15min
  • Difficulté : facile
  • Prix : pas cher

Ingrédients (pour 6 personnes)

  • 200 g de blé précuit(Ebly)
  • 100 g de crevettes roses
  • 100 g de petits pois cuits
  • 1 carotte coupée en julienne
  • 1 poivron rouge coupé en fines lanières
  • 1 oignon blanc émincé
  • 8 cl d'huile d'olive
  • 2 feuilles de laurier
  • 60 cl d'eau
  • 1/4 de c. à café de safran pilé
  • 1 petit bouquet de coriandre fraîche
  • 1/2 c. à café de sel 1/2 c. à café de poivre

Préparation de la recette

Décortiquer les crevettes et mettre leurs parures dans une casserole avec les 60 cl d'eau et du safran

Porter à ébullition et laisser cuire 5 mn, retirer du feu, filtrer et réserver le jus de crevettes.

Dans une poêle sur feu doux, faire revenir l'oignon émincé et les lanières de poivron dans l'huile chaude pendant 10 mn.

Mouiller avec le jus de crevettes, ajouter les herbes, les épices, le blé précuit et les petits pois et laisser cuire jusqu'à évaporation de la moitié du liquide. Ajouter les crevettes et la julienne de carotte et retirer du feu après 5 mn de cuisson.

Laisser gonfler le blé 2 mn avant de servir.