Gratin de merlan au fenouil
- Préparation : 25min
- Cuisson : 15min
- Difficulté : facile
- Prix : pas cher
Ingrédients (pour 6 personnes)
- 4 filets de merlan de 150 g chacun
- 20 g de câpres au sel
- 200 g de fenouil
- 4 tomates séchées
- 10 feuilles de menthe
- 80 g de chapelure
- 10 feuilles de persil plat
- huile d?olive
- sel, poivre du moulin
Préparation de la recette
Préchauffez le four à 180° C. Rincez les câpres et laissez-les tremper 20 min dans l?eau froide avant de bien les rincer à nouveau et de les égoutter. Hachez le persil plat. Mélangez la chapelure avec les câpres, le persil, sel et poivre.
Dans un plat à gratin huilé, disposez les filets de merlan et couvrez du mélange de chapelure, câpres et persil. Mettez à cuire au four 15 min.
Coupez les tomates séchées en lanières. Détaillez le fenouil en très fine julienne et répartissez-le dans quatre assiettes.
Recouvrez le fenouil des filets de poisson gratinés, décorez de lanières de tomates séchées, de menthe et arrosez d?un filet d?huile.